Alla har ett ideal som de försöker att uppnå. Det kan vara att vara en viss storlek, ha en viss form eller få plats i favoritbyxorna som varit lite trånga på senaste tiden. 
Detox
En del människor förlitar sig på detox. Under några dagar, ibland över en vecka, dricker man en vätskedrivande dryck med mineraler och vitaminer som hjälper en att få bukt med uppsvälld mage och vattensamlingar. Det är perfekt inför större events när man vill känna sig fräsch och lite mindre. Andra svär att detox rensar skräp från kroppen, men detta är en myt. Levern och njurarna rensar skräpet i kroppen, det kan ingen dryck som rinner genom bara mage och tarmar göra. Möjligtvis får du tömma tarmen, men har man problem med förstoppning finns det medicin för det.
Fettsugning
Om man har problem att få en definierad midja eller har kärlekshandtag som inte vill försvinna, kan man lösa problemet med en fettsugning. Fettsugningar i dag är säkra operationer där du kan få gå hem samma dag såvida du inte reagerar dåligt på narkos, vilket alltid är en risk. Efter fettsugningen måste man bära en tajt gördel under några veckor för att hålla fettet på plats och få en fin form. Gördel kan så klart tas av när man ska tvätta sig och det är litet pris att betala för att uppnå sin drömfigur.
Korsett
Alternativt kan man köpa en korsett för att få en fin midja och kurvor. En korsett ska inte bäras för tajt eller för länge. Det viktiga är att korsetten känns bekväm och inte skaver eller gör det svårt att andas. Det blir så klart ett tryck runt överkroppen men det ska inte hindra rörelser. Man måste snöra om korsetten varje gång man ska bära den eftersom kroppen förändras från gång till gång.
Rätt kläder
Sist men inte minns kan man trolla fram former och framhäva/förminska genom att bära rätt kläder. Dem med liten byst kan trolla fram en större med en push-up BH och man kan få en smalare midja genom att använda ett skärp i midjan. På internet kan du hittar massvis med information om vilka kläder man ska ha beroende på sin figur.